Barion Pixel

Beágyazódás elősegítése lombik és inszemináció esetén Aviva Tornával

Beágyazódás elősegítése Aviva Tornával

Beágyazódás elősegítése lombik és inszemináció esetén? Természetes támogatást nyújt az Aviva Torna. Ebben a bejegyzésben arról olvashatsz, hogyan alkalmazd a Tornát, hogy a lehető legsikeresebb legyen a lombik program, vagy az inszemináció.

Nagy örömünkre a Torna egyre elterjedtebb mozgásforma a babavállalás előtt álló nők/párok körében. Célunk, és az Aviva Közösség célja, hogy minél több megismerje az Aviva Torna csodálatos, jótékony hatásait a termékenységre.

Az Aviva Torna termékenységre gyakorolt hatásairól a korábbi bejegyzésünkben olvashatsz, amit kérlek olvass el, mielőtt tovább görgetsz, hiszen ebben a bejegyzésben arról fogunk beszélni, hogy hogyan alkalmazd a Tornát beágyazódás elősegítésére lombik és inszemináció esetén.

Elolvasom a cikket!

Ha éppen lombikra/inszeminációra készültök, vagy egyszerűen csak szeretnéd elősegíteni a kisbabátok mielőbbi érkezését, számodra is hasznos lehet az Aviva Módszer. Ebben a bejegyzésben szó lesz az Aviva Tornával és lombikkal, inszeminációval kapcsolatos leggyakrabban felmerülő kérdésekről. A teljes bejegyzés videó formájában is megnézhető, vagy görgess lejjebb a kivonat elolvasásához!

Lássuk, milyen kapcsolatban van egymással az Aviva Torna és a beágyazódás elősegítése lombik és inszemináció idején!

1. Tornázhatok lombik vagy inszemináció idején?

Erre az a rövid válasz, hogy igen, fontos ilyenkor is Aviva Tornát végezni. Első sorban azért, mert a Tornával alhasi vérbőséget okozunk, amivel a lehető legjobb fészket teremtjük magzatunk számára, továbbá elősegítjük a méhnyálkahártya felépülését és ezzel a beágyazódás sikerességét. Továbbá vannak olyan hölgyek akiket a beavatkozást megelőző hormonális stimuláció kellemetlenül érint (testi tünetek, érzelmi kilengések). Ha valaki végzi az Aviva Tornát ilyenkor is, akkor az a tapasztalat, hogy ezek a mellékhatások bizony tudnak enyhülni, csökkenni.

2. Mikor kezdjek el Aviva Tornázni?

Mielőbb érdemes elkezdeni, hogy a tested a legjobb minőségű petesejteket tudja előállítani a beavatkozás idejére. Ennek az a biológiai magyarázata, hogy testünk 3-5 hónapon keresztül készül elő az ovulációra. Ezért ha a petefészek-stimuláció előtt 2-3 hónappal elkezdesz tenni a termékenységedért és nemi egészségedért a megfelelő táplálkozással és testmozgással, akkor tud tested a legjobb minőségű petesejtekkel előállni a stimuláció idejére.

3. Hogyan Aviva Tornázzak lombik vagy inszemináció esetén?

A lombikra vagy inszeminációra való felkészülés idején úgy végezd az Aviva gyakorlatokat, ahogyan babára tornázunk. Ez azt jelenti, hogy kerülni kell a sarokra huppanást, vagyis az alhasi rázkódást. Ennek betartása mellett bátran végezd a gyakorlatokat olyan gyakorisággal, ahogyan azt Veled az alaptanfolyamon átbeszéltük.

A petefészek-stimuláció ideje alatt, fontos, hogy fokozottan figyelj a testedre. Ez idő alatt tapasztalhatsz szúró, fájó, feszülő érzeteket a petefészkek területén. Kérlek, hogy ilyenkor is végezd a tornát, de csökkentett intenzitással:

 

  • kapcsold ki az erős belső munkát (a szorításokat), helyette inkább laza belső munkát végezz (medence billentése előre-hátra),
  • ha jól esik, lassítsd le a tempót, felezd az ütemet,
  • alkalmazd a gyakorlatok könnyített verzióit.
Szabó Kitti Aviva torna szakértő

Szabó Kitti
AVIVA Módszer Oktató,
Biologika Konzulens,
NőiEGÉSZség Mentor,
Moon Mother

Aviva
Torna
Tanfolyam

Aviva gyakorló órák

INGYENES Online élő célzott minikurzus gyermekre vágyó nőknek

A sikeres természetes fogantatás 3 nélkülözhetetlen kulcsa

Hogyan kapcsolj át gyermekvállalást támogató üzemmódba és támogasd a könnyed megfoganást, orvosi mellékhatások és saját magad stresszelése nélkül.