AVIVA Torna Tanfolyam (On-line)

Időpont
2021.06.26.
09:00 - 13:00


A 4 órás, jó hangulatú alaptanfolyamon a következőket fogod tanulni:

1. Az AVIVA Egyszerű Módszer összes mozgásanyagát
  • Egyszerű Módszer 18 gyakorlata.
  • Rövidített Módszer.
  • Pánik gyakorlat.
  • Mindenkor és mindenhol végezhető beszorító gyakorlatok
2. Megismered a torna részletes hatásmechanizmusát, hogy lásd mi történik a testedben hatásukra.
3. Megbeszéljük, hogy az egyéni egészségi állapotodnak és célodnak megfelelőn hogyan alkalmazd a módszert, s mire figyelj miközben gyakorolsz.
4. Tanulsz azokról a napi testhasználati praktikákról, melyek hozzájárulnak az egészségi állapot helyreállításához és megőrzéséhez.
5. Életmódbeli tanácsokat kapsz, melyek segítenek az egészséged megőrzésében és visszanyerésében.
6. Megkapod az AVIVA Egyszerű Módszer 19 időre levágott zeneszámát, melyek pont olyan ritmusúak és hosszúságúak, amilyen intenzitást és hatást szeretnénk a gyakorlatokkal elérni.

Ez a tudás egy életen át a javadat szolgálja majd, mikor támogatásra lesz szükséged a női (nemi) EGÉSZségedben.

Hogyan zajlik egy On-line AVIVA tanfolyam?
Zoom alkalmazáson keresztül történik a foglalkozás, ahol nagyon egyszerű az on-line szobához való csatlakozás. (Ehhez kapsz majd segédletet a tanfolyam előtt emailben.)

A foglalkozás során végig látjuk, halljuk egymást, folyamatos az interakció, ugyan úgy, mint egy személyes foglalkozáson.

Mivel készülj még a foglalkozásra?
Technikai feltételek: Nagyképernyős számítógép vagy laptop, ami rendelkezésedre áll. Lehetőleg ne táblagépet használj. Egy átlagos laptop elegendően nagy. A mikrofon és kamera legyen bekapcsolva.

Helyigény: 4 lépés egyik irányba, 2 lépés a másik irányba.

Sportolásra alkalmas ruházat, sportcipő nélkül vastag zokniban végezzük a gyakorlatot.

Matrac, jógaszőnyeg vagy bármi, amire le tudsz feküdni egy-két gyakorlatnál.

Jó ha lesz nálad egy szék, ezt használjuk egy két gyakorlat során.
Füzet, toll a jegyzeteléshez.

Várom a találkozót. 🙂

Kitti

Foglalások

Jegy típusa Ár Helyek
Jelentkezés teljes árral 15 000,00Ft

Be kell jelentkezni, vagy regisztrálni a foglaláshoz. Kattints ide a belépéshez vagy a regisztrációhoz!


KAPCSOLAT
hello@kittwell.com

Tanuld meg, hogyan teheted örömtelivé a menstruációd!

Töltsd le a 3 RÉSZES e-bookot a női ciklus praktikákkal!

Az e-mail címed fenti mezőbe történő beírásával igényled a későbbi rendszeres információ küldését a női EGÉSZséget érintő témákkal és ajánlatokkal kapcsolatban.