Második lépcső a peteérés folyamatának és az ovuláció pillanatának természetes támogatására
A részvétel előfeltétele, hogy már legalább 2 hónapja rendszeresen végzed az Aviva Torna 18 alapgyakorlatát.
Az Aviva Módszer rendszerében a második lépcsőt képviseli az ovulációt serkentő gyakorlatsor.
Az Aviva Tornához hasonlóan ez a mozgássor szintén egy speciális gyógy- és hormonális hatású, teljes testet megmozgató gimnasztikai torna.
Míg az Aviva Torna az általános nemi egészség és termékenység legjobb feltételeit támogatja, ezzel a mozdulatsorral kifejezetten a havonta bekövetkező legcsodálatosabb eseményt tudod segíteni a testedben, a peteérést és tüszőrepedést.
Ovulációt támogató gyakorlatok az Aviva Egyszerű módszerben is vannak. Az ovulációt serkentő gyakorlatsornak pedig az egésze támogatja az ovulációt.
Ezeknek a gyakorlatoknak a megtanulása és végzése akkor javasolt, mikor már tanultad és legalább 2 hónapja rendszeresen végzed az Aviva 18 alapgyakorlatot.
Az Aviva Tornában már megtanult alapokra építünk.
Használjuk a dolgozó zóna izmait, medencén belüli, belső munkát végzünk. A beszorító gyakorlatok segítségével alhasi vérbőséget okozunk. Ezáltal fokozzuk a keringést, anyagcserét és a méregtelenítést a petefészek tájékán.
A mozdulatsor felmelegíti a genitális zónát, létrehoz egy belső sztatikus töltést.
Az energia koncentrálása, a szervekben feloldja a feszültséget, ezzel segíti elő a regenerálódást és a peteérést.
Ebben a gyakorlatsorban megjelennek a medencén belüli mély csavarások, nyújtások és még a hasprés is. Ezért ez egy jóval intenzívebb gyakorlatsor, mint az Aviva 18 alapgyakorlat.
Az Aviva 18 alapgyakorlatban megtanult erős belső munka a dolgozó zónában kiegészül egy új elemmel, a külső préseléssel. A petefészek körüli terület préselése, majd felengedése közötti ritmikus változásokkal is átmozgatjuk a szöveteket.
Akiknél komolyabb kihívás van, ott nagyon sokszor az hozza meg a végső áttörést helyzetének javulásában, hogy az Avia Torna 18 alapgyakorlatát és az ovulációt serkentő gyakorlatsort együtt alkalmazza.
Ilyen például a PCOS, komolyabb hormonális egyensúlytalanság, petefészek alulműködés esete.
3 alkalom a magabiztos tudásért
Sportruházat, jóga matrac, Aviva Módszer Nőknek II-es kötet (2023-as kiadásra van szükségünk, a régi könyv nem megfelelő!). Helyigény: 4 lépés egyik, 2 lépés másik irányban. A bejelentkezés után további részletes információt kapsz emailben arról, hogy mivel készülj elő a tanfolyamra.
Ebben benne van mind a 3 alkalom, nem szükséges külön bejelentkezz a gyakorló órákra.
Aviva Torna bérlettel is be tudsz jelentkezni. Használd a bérletszámod a kupon mezőben.
A tanfolyamra való jelentkezés jelenleg lezárva.
Az ovulációs gyakorlatsor tanfolyamot és gyakorló órát egy évben pár alkalommal tartom, rendszerint ősszel és tavasszal.
Ha szeretnél értesülni a következő kurzus kezdéséről, küldd el az e-mail címedet, ahol üzenhetünk Neked.
